Indoor-Falltraining
5,98 € pro Stunde und Person
Dein individuelles Falltraining. Bucht zu zweit, zu dritt oder bis zu sechst, je mehr desto günstiger pro Person. Ihr seid ganz exklusiv unter euch. Buche euch direkt euren Wunschtermine mit 2 bis 4 Stunden über den Kalender!
Geeignet für alle mit Sicherungserfahrung.
🧗🏾 Falltraining bei der Kletterschule Kletterwelt – Sicher. Individuell. Befreiend.
Egal, ob du regelmäßig über der Exe stürzt oder selten im Toprope fällst: Wir beginnen die Auseinandersetzung mit dem Handwerkszeug und den mentalen Aspekten des Fallens und Fallen Haltens ab da, wo du stehst.
🎯 Kursziele
Im Laufe des Kurses lernst du unser mehrstufiges und modulares Übungssystem zum Fallen, Stürzen und weich Sichern kennen.
Nach Abschluss wirst du einen souveräneren und bewussteren Umgang mit dem Thema Fallen und Fallen halten pflegen. Du wirst Techniken zum Umgang mit den mentalen Aspekten des Fallens erlernt haben. Du wirst das Körper- und gegebenenfalls Geräte-dynamisches Sichern einstudiert und feingeschliffen haben und Übungen in dein Repertoire aufgenommen haben, die du in deinen Kletteralltag einbinden kannst, um deine Fähigkeiten zu perfektionieren.
🔍 Kursinhalte
- Köper- und Geräte-dynamisches „weich“ Sichern
- Korrektes Verhalten als fallende Personen vor, während und nach dem Fall
- Korrektes Verhalten als sichernde Person vor, während und nach dem Fallen Halten
- Techniken zum funktionalen Umgang mit Sturzangst
- Umgang mit Stürzen auf der Platte und mit Pendel und anderen Besonderheiten falls gewünscht und die Zeit reicht
- Individuelle Coachings basierend auf eurem Kenntnisstand und euren Fähigkeiten
- Mehrstufiges Übungssystem für den Alltag, um kontinuierlich weiter zu arbeiten
- … und alles, was du an Wünschen und Themen mitbringst in dein Fall- und Sicherungstraining
Voraussetzungen
- Mindestens DAV-Indoorkletterschein Toprope oder vergleichbare Kenntnisse
⏱️ Dauer
Der Kurs umfasst einen Termin mit insgesamt zwei bis vier Stunden. Wir empfehlen meistens drei Stunden.
Preis
59,80 EUR pro Stunde für zwei bis sechs Teilnehmende zuzüglich Eintritte und gegebenenfalls Leihmaterial
Wir empfehlen mit zwei Personen die regelmäßig miteinander Klettern zu kommen.
Für Mitglieder des AlpinClub Berlin gilt ein Rabatt von 40 %.
Kursort
Entweder
Bouldergarten
Thiemannstr. 1
12059 Berlin
oder
Magic Mountain
Böttgerstr. 20
13357 Berlin
oder an einer der Außenanlagen in Berlin, falls Vorstiegskenntnisse vorhanden.
🎒 Mitbringen
- Bequeme Sportkleidung inklusive feste Schuhe zum Sichern
- Kletterschuhe, Gurte, Sicherungsgeräte (können gegebenenfalls vor Ort gegen Gebühr geliehen werden), falls im Vorstieg gefallen werden soll, je Seilschaft ein Seil und gegebenenfalls Exen (falls draußen)
- Wasser zum Trinken und Snacks nach Bedarf
- gegebenenfalls etwas zum Mitschreiben
Terminfindung
Buch dir einfach über den Kalender euren Wunschtermin.
🚀 Jetzt loslegen!
Melde dich noch heute an für dein individuelles Falltraining und verschaffe dir mehr Spielraum, um freier, schwieriger oder einfach entspannter zu klettern und zu fallen, wie du es dir für dich wünscht.
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Im Falltraining mit Björn konnten meine Kletterpartnerin und ich unsere ganz konkreten Schwierigkeiten beim Stürzen und Sichern in sehr angenehmer Atmosphäre angehen. Björn hat eine sehr ruhige und geduldige Art, die sich genau für so ein Training eignet. Wir behandelten unter anderem das Thema Sturzangst, und außerdem zeigte Björn uns Feinheiten in unserem Sicherungsverhalten auf, die uns alleine nie aufgefallen wären und die wir dank ihm verbessern konnten.
Kurzum, wir haben im Falltraining viele neue Skills dazugelernt und können es nur empfehlen!
Martin –
Mit Björn habe ich erlebt und gelernt, dass stürzen richtig Spaß machen kann und ich mich auch beim Seil klettern wieder sicher fühlen kann. Kurzum, ich bin nie mit Personen geklettert, die sichern gelernt haben.
Riesen Lob, Dank und unbedingte Empfehlung.
Hannah –
Mein Kletterpartner und ich haben mehrere Termine zum Falltraining mit Björn gemacht um gezielt meine Fallangst anzugehen. Ich habe mich immer durch Björns ruhige, entspannte und professionelle Art sehr wohl gefühlt und vertraue ihm sehr. Er gibt keine unrealistischen Versprechen und hat uns nachhaltige und langfristige Tipps und Übungen gegeben, die jetzt integraler Bestandteil unseres Kletterns sind.